Archivos Mensuales: julio 2012

Las constituciones Vata, Pitta y Kapha

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El conocimiento de la constitución corporal es uno de los pilares del Ayurveda que nos posibilita diseñar y ejecutar planes de equilibrio posibles e inteligentes en el camino de la búsqueda de la longevidad junto con la mejor calidad de vida.

El estado meditativo

Así como la respiración es una función que hace al recambio de la energía en el cuerpo humano, la meditación es una herramienta poderosísima, con la que venimos muñidos, para aquietar la agitación mental, incrementar la creatividad, es­timular el discernimiento, y la serenidad.

El objetivo de la meditación

El objetivo central de la meditación es contestar a la pregunta básica “¿Quién soy?”.

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