Etiquetas de entradas: meditación en la luz

¿Cómo cura el Ayurveda? – Reportaje al Dr. Jorge Luis Berra –

Extracto de reportaje realizado al Dr. Jorge Luis Berra para la Colección Yoga Integral.

Meditación: en busqueda de la propia paz

La meditación no consiste en obligar a la mente a que se tranquilice sino a buscar la tranquilidad que ya posee.

El estado meditativo

Así como la respiración es una función que hace al recambio de la energía en el cuerpo humano, la meditación es una herramienta poderosísima, con la que venimos muñidos, para aquietar la agitación mental, incrementar la creatividad, es­timular el discernimiento, y la serenidad.

El objetivo de la meditación

El objetivo central de la meditación es contestar a la pregunta básica “¿Quién soy?”.

©1999-2017 | Santa Fé 3373 6ºB (1425BGI), Buenos Aires - Argentina | Tel. +54-11 4824 1574 / 4827 4590 | info@medicinaayurveda.org