¿Te gusta comer?
¿Te gusta comer?Qué bueno! Comer con disfrute hace mucho bien. En Ayurveda, la alimentación no se concibe como una lista de alimentos “permitidos” o “prohibidos”, sino como una forma cotidiana de regularnos y cuidar la salud de manera integral. Comer no es solo ingerir nutrientes: es un acto que involucra digestión, emociones, contexto, historia personal, […]